たろべぇと

みなみなさま。。。
こんちわっすー

今日みたいな少し肌寒い日は、好きです。

お手軽簡単に栄養を摂りたいと願い、だいぶ前好んで食べてたニョッキを久しぶりに買ったら・・・・ウマーでぺろっと食べちゃったｗ　


２週間前から、なぜかうでが痛い。

どうしたんだろ？

肩凝り体操しすぎ？


今日の体重はダイエット開始時より、3kg減ってた。

川o'-')ﾌﾌ♪

今日見る予定のページです。


犬のしつけ 方法




今日はおしまい！！！(ﾒﾟ皿ﾟ) ﾉ"▼▼ｻﾝｸﾞﾗｽﾌﾘﾌﾘﾊﾞｲﾊﾞｲ

読者様。。。
おはようございますﾄﾞﾓﾄﾞﾓ＼ (￣▽￣*)(*￣▽￣)/ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ

久しぶりの久しぶりの曇りで気分アゲアゲな日ですが、今日は学園祭があります。

先日、サラダうどんを結構美味しかったので再びチャレンジしました。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

でも、ごっつい量を作りすぎて今日もサラダうどんです。

同じのが続いてるのでたいがいあきちゃいましたｵﾗｰ 凸(メ▼▼)　(^-^;)_・)))) ｻｻｻｯ

次は煮込みうどんだなｗ


アブロケットを買ったんですが、こしに効きます(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

読者様も良かったら試してみて下さい。


《昨日の運動》アブロケット

食べたもの。トマト寒天

今日もガンバです(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

最近チェックしてるサイトはこれです。


一重まぶた




では今日は終わり

本日の予定は講演会に行きます。

少し温かい日ですが頑張るぞ。

前は暑かった〜！！

おかげでキリンのキリンゼロ〈生〉が美味しかった〜♪ｒ（＾＾；） ポリポリ
(°・°*）ボーッ
（￣　* ）ポッ
（ *　￣）ポッ
(*．．) ポッ
(．．*) ポッ
ポッ *＾_＾*
（*‥*）ポッ
（。-_-。）ポッ
（*＾＾*ゞ ポリポリ
ｆ＾＾*） ポリポリ
（＾＾；）ゞ イヤー
（=＾＾ゞ ポリポリ
f＾_＾；　イヤァ〜
（f＾＾） オハズカシイ・・
（*＾▽＾*）ゞ マイッタマイッタ
ヽ（*＾＾*）ノ カァー
(*￣@@￣*) ポッ
（*￣ー￣*）ハジカシイ・・
(*¨) ポッ・・・
(o-_-o) モジモシ
（〃⊃ω⊂〃）キャイーン
( ロ_ロ*)ゞ カキカキ
（／／・＿・／／）テレッ
(*＾-＾*)＞ テレルネ
(*^_^*) ポッ
(*^^*) ポッ
*＾＾* ポッ
(^、^*) エヘヘ
(・-・*) エヘヘ
(^^*) エー
(*^^＠) ハズカシイ
(・・* ポッ〜
（'−'＊）ハズカシイヨ
ゞ(^^* テレルゼ
（⌒▽⌒ゞ テレルネ
ゞ(^。^ゞ ソレイジョウイワナイデ〜
*^_^* ポッ
(^^;;) エヘヘ・・
(^^ゞ カキカキ
(..*) オハズカシイ・・
(^m^)ゞ ポリポリ

それで、サッパリしたのがと食べたかったので、ハム！！

いろんな味を楽しめるからまんずうまい川o'-')ﾌﾌ♪


今日は、曇りのち晴れなので、午前中は、ゆっくり過ごそう

あとは講演会だあ。


ちょっと最近、エアリーシェイプが気になっています川o'-')ﾌﾌ♪

恋人買ってないかな？

本日はページをチェック。


二重になる方法




今日はここまでばいばい(⌒ー⌒)ﾉ~~~

読者様。。。
こんにちは〜。

今日のようななんとなく気持ちの良い日は、意外に好きです。

前に、近所のももこちゃんとまいちゃんなどたちと一緒に炒飯を食べに行きました。

面白かった〜( ⌒▽⌒)(　⌒▽)( 　⌒)(　　　)(⌒ 　)(▽⌒　) ﾆﾔﾆﾔ

ツレっていいな♪

今度も楽しもうね。

ところで、クレーン運転士を取ろうと、ただいま勉強中です。

難しいですね〜。

って、父がクレーン運転士持ってるので、教えてもらいにいきます。


24時に脂がっつりラーメン食べました。

どうでもいいですか？


今日もページ紹介です。


二重 自力




( -｡-)ｽｩｰｰｰ･･･ ( ﾟ口ﾟ)さらば〜

読者様、ぐっども〜に〜んんん

今日の天気は小雨まじりなんで、スポーツイベントに行こうかと思います。

日曜日に、同じサークルのりかこちゃんとなーちゃんなどたちと一緒にじゃがいもを食べに行きました。

美味しかった〜(▼-▼*) ｴﾍ♪

仲間っていいな♪

明日も遊ぶのだ。

ちょっとコシが痛いのが気になりますが、スポーツイベント行ってきます。

アマチュア無線技士の勉強もしないとです。


１週間前にサラダ寒天をしていました。

食事の代わりにサラダ寒天を食べるだけ。

ぼくは野菜をたまにつけ加えたりして。

おすすめホームページはココ。


奥二重 ぱっちり




応援クリックしてね・・・プチｼﾞｬヾ(´ω｀ = ´ω｀)ﾉ ｼﾞｬ

みなさま。。。
こんちわっすーｼﾞｬﾏｽﾙﾖ! ノ(･_･ヾ＼

昨日からの気持ちい〜晴れで予定が狂ったんですが講演会に行きます。

数日前にお土産で、木箱に入ったチコリをもらいましたぁ〜！

チコリも少しだけなら食べれるようになったのよ♪

大盛り上がりで食べました。

あとはあーちゃんにもおすそ分け〜！

今日は、23時から、知り合いの機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒に柔軟運動やっても、
ペルヴィスダンス行っても、だめみたい。


ちょっと最近、ステップボーイが気になっています川￣ー￣川 ﾜﾝﾚﾝﾆﾔﾘ

知り合い買ってないかな？

ホームページを見たら楽しかった。


瞳ぱっちり




(^ｻ^) (^ﾖ^)(^ｳ^)(^ﾅ^)(^ﾗ^)

今日みたいなあたたかい日は、好きです。

今時は、「あぁ〜〜〜私もグラタン食べたいなぁ〜」なんて思ってましたが。

ようやく念願？！のグラタンを・・・

いい加減に作ったけど、すんごくおいしかったので満足でした！！


21時になったら、赤いチップスター食べに、
ママと大阪駅で待ち合わせ。


前にやってたダイエットゼリー　りんご味はお手軽なので、便利ですね。

ちゃんと１ＫＧくらいは効果が出ましたよ。


ネットのホームページが楽し。


スロートレーニング 講習




――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。(=^ｰ^) ﾉ彡☆゜・。・゜★ﾊﾞｲﾊﾞｲ

みなさま、ぐっどいぶにんぐー└(^∇^ )Ｘ( ^∇^)┘ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ

本日の予定はお買い物に行きます。

熱い日ですが頑張るぞ。

ちょっと前、ゆうなちゃんとようこちゃんといっしょに百貨店へでかけて、ついでに梨とメロンを盛りだくさんに購入しちゃいました。。

やっぱり新しいのっておいすーーいｗですよね。

また行くぞ！(?ｰ?) ﾌﾌ


一週間前から、なぜか足クビが痛い。

どうしたんだろ？

ストレッチしすぎ？


ボノラートって人気ありますが、最近、エクササイズ　トランポリンも気になってます。

今日見る予定のページです。


子供 どもる




o(^◇^)/~ ばいちゃ~♪

みなさま。。。
おはようですー

今日の天気は雲ひとつない晴天なんで、デモンストレーションに行こうかと思います。

最近、めっきり運動不足なので、つい最近から時々行っていたサッカーをフッカァァァツです。

先週の土曜日から復活したんですが、少しやりすぎて痛くて階段上がるのもやっとですil||li ＿|￣|○ il||l

どうしよう。


今度、ダンベルをしながら、ほのぼのしよう。

昨日はデモンストレーション行ってきました。
帰りに食べたミソ風味ラーメンはまじうまいです


最近チェックしてるページはこれです。


スロートレーニング ダイエット




フンガフフ（;д;）ﾉ~''｡･ﾟﾟ･さよぉなりぃ〜･ﾟﾟ･｡

皆さん。。。
コンチワ＾＾

今日のような少し暖かい日は、意外に好きです。

つい最近、目に飛び込んで買ったパンツスーツ！

良いショッピングでした(?ｰ?) ﾌﾌ

学校が同じまいちゃんも欲しいモノだったそうです。

でも、もうないですよ(´ж｀;)ｫ･･ｫｪｯ･･･


19時から、パーティーなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？

神戸方面のライブカメラを見てみたら、久しぶりの曇りだった。


食べ過ぎてもエアロビクスとかラジオ体操とか、わたくし的に大変です。


今日もウェブサイト紹介です。


早漏 鍛える




今日も元気だガンバろぅ